dnf灵跃武器属性_红豆饭的养生秘密

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dnf灵跃武器属性_红豆饭的养生秘密
dnf灵跃武器属性_每个人小时候可能都吃过红豆饭,软糯的米粒伴着红豆的清淡香气,吃一口让人感到很满足。红豆饭是很传统的食物,别看它食材简单,只需要糯米、红豆和少许调味品,但糯米本身是滋补佳品,加入了红豆后,煮出的饭具有很好的养生功效。
红豆饭的养生秘密
中医师朱雅莉指出,糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效;红豆味甘、性平,能利水除湿、消肿解毒。食用红豆饭,可以温中、补脾胃、去湿气。脾胃虚弱和湿气盛的人适合食用红豆饭,在湿气重的季节也可以吃。

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